Neues Kursangebot des BKK-Gesundheitszentrum/Mobilservice

Im zweiten Halbjahr 2025 startet der Bewegungskurs „Trittsicher durchs Leben“ in Nordenham. Dieser Kurs zielt darauf ab, Senioren in ihrer Mobilität zu unterstützen, indem Kraft und Balance effektiv trainiert werden. Der Kurs umfasst sechs Übungseinheiten und fördert eine aufrechte Körperhaltung, stärkere Muskelkraft sowie sicheres Stehen und Gehen. Das Training in der Gruppe bietet nicht nur körperliche Vorteile, sondern auch soziale Interaktion und Spaß.

Der Kurs „Pilates - Mit Kraft zu mehr Rückengesundheit“ startet am Donnerstag, 25. September, um 18 Uhr im BKK-Gesundheitszentrum in Nordenham. Ein Kurs für Fortgeschrittene beginnt bereits um 16.45 Uhr. Nähere Informationen sind montags bis donnerstags von 9 bis 11 Uhr in der Friedrich-Ebert-Straße 86A erhältlich sowie unter 04731/22084. (pm/san)

Der Verein BKK-Gesundheitszentrum/Mobilservice in Nordenham bietet im zweiten Halbjahr 2025 ein breites Spektrum an Kursen zur Gesundheitsförderung und Rehabilitation an. Ab dem 3. November können Interessierte am Kurs „Knochengesund essen - aktiv gegen Osteoporose“ teilnehmen, der von 18.30 bis 20 Uhr stattfindet. Pilates für Einsteiger und Fortgeschrittene startet am 25. September, jeweils um 18 bis 19 Uhr und 16.45 bis 17.45 Uhr. Weitere Angebote wie „Trittsicher durchs Leben“ und „Stressabbau und Entspannung“ sind auf Anfrage verfügbar. Der Kurs „3.000 Schritte“ findet mittwochs ab 10.30 Uhr statt.