Sport

Tipps von der Sportpsychologin: So besiegst du den inneren Schweinehund

Keine Zeit, keine Kraft, keine Lust - das sind nur einige der Vorwände, mit denen sich Menschen vor dem Sporttreiben drücken. Die Bremer Sportpsychologin Lena Kluge kennt solche Ausreden und weiß, dass es trotzdem geht. Im Interview verrät sie, wie.

von Josip Pejic 19. Januar 2023
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Besucherin eines Fitnessstudios

Sport muss Spaß machen, denn je mehr Freude man dabei empfindet, desto leichter fällt es auch, sich zu motivieren. Foto: Oliver Berg/dpa

Frau Kluge, ich bin ein bekennender Sportmuffel...
(lacht) Das ist schon mal gut!

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