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LEB Klenkendorfer Mühle bietet Tabata-Kurs an

von Redaktion 22. März 2023
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Ein Tabata-Kurs bietet die LEB Klenkendorfer Mühle ab Montag, 27. März, an.

Tabata ist ein hochintensives Intervalltraining. Kurze Phasen unter extremer Belastung wechseln sich mit noch kürzeren Pausen ab, teilt der Veranstalter mit. Durch die Kombination von Kraft- und Kardiotraining ist der Trainingseffekt enorm, Körperfett wird reduziert und die Ausdauer verbessert. Eine Grundfitness wird vorausgesetzt. Unter Anleitung von Rebecca Willen findet dieser Kurs immer montags von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr an sechs Abenden in der Turnhalle der Grundschule Brillit statt. Die Kursgebühr beträgt 35 Euro.

Anmeldungen nimmt die LEB Klenkendorfer Mühle unter 04763/8851, persönlich im Rathaus der Gemeinde Gnarrenburg, Zimmer OG9, oder per E-Mail: info@leb.gnbg.de entgegen. (pm/leo)

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