Schlank und rank will jeder sein – vor allem jetzt im Sommer. Darum habe ich zwei Wochen weitestgehend auf Kohlenhydrate verzichtet. Mit einer Low-Carb-Diät und vier Sporteinheiten in der Woche sollte ich laut der „In zwei Wochen zum Beachbody“-Diät in kurzer Zeit das Maximum aus meinem Körper holen und einen vorzeigbaren Beachbody haben. Das Ergebnis ist nicht wirklich überraschend.
von zzzz, Florian Zinn 5. August 2021
Bei der Strandfigur denken viele zuerst an das charakteristische Sixpack. Auch wenn die Körpermitte klar im Zentrum des Beach-Body-Looks liegt, lohnt sich ein ganzheitlicher Fokus. Foto: Arnd Hartmann
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