Am Donnerstag, dem 13. Februar, um 18 Uhr beginnt der Kurs „Pilates - Mit Kraft zu mehr Rückengesundheit“. Um 16.45 Uhr beginnt der Kurs für Fortgeschrittene. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden Muskelgruppen angesprochen werden. Ein regelmäßiges Training sorgt für ein neues Körpergefühl und für verbesserte Körperhaltung. Dieser Kurs beinhaltet Übungen, die auf dem Gleichgewicht von Körper und Geist basieren und natürliche und somit normale Bewegungen wiederherstellen. Die Gebühr für Kurse zur Gesundheitsförderung werden von den Krankenkassen ganz oder teilweise erstattet. Informationen erhalten Sie während unserer Sprechzeiten montags bis donnerstags von 9 bis 11 Uhr beim BKK-Gesundheitszentrum, Friedrich-Ebert-Straße 86A oder unter 22084. (pm/mar)
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Jedes Wochenende blickt die Kreiszeitung zurück auf die Woche in der Region. Wo hakte es? Was wurde versäumt? Was lief gut? Dieses Mal geht es um das Jagdverbot auf Krähen, um acht Millionen Euro für die Nordenhamer City und um eine stille Party.
Das Mehrgenerationenhaus Nordenham lädt zum digitalen Lerncafé ein. Diese Veranstaltung am Montag, 8. September, richtet sich an alle, die in der Zeit von 10.30 Uhr bis 12 Uhr ihre digitalen Fähigkeiten erweitern möchten. Zusätzlich startet im Oktober die Vortragsreihe „Digitaler Oktober“. Jeden Mittwoch von 17 bis 17.45 Uhr gibt es Vorträge für Einsteiger und Ungeübte zu Themen wie Smartphone, Tablet und Laptop. Der erste Vortrag am 1. Oktober behandelt digitale Grundlagen und erste Schritte im Internet. Weitere Themen sind Messenger-Dienste wie WhatsApp und Signal, Internetsicherheit und Passwortschutz. Individuelle Fragen können laut einer Mitteilung ebenfalls gestellt werden. Weitere Informationen sind unter 04731/942820 oder per Mail an mgh@caritas-wesermarsch.de erhältlich. (pm/san)
Mit jedem Besuch der Vierbeiner kommt Freude in die Senioreneinrichtung. Die nächste Ausbildungsrunde der Malteser für den Besuchs- und Begleitservice mit Hund startet im Januar - und schon im September gibt es einen Infoabend.
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