„TriloChi“-Kurs in Seefelder Mühle: Noch sind Plätze frei

Stress bewältigen und die Gesundheit fördern, kann während des „Trilo-Chi“-Kurses in der Seefelder Mühle gelingen, das teilt das Kulturzentrum mit. Immer Montags zwischen 20.15 und 21.15 Uhr können Interessierte in der Hauptstraße 1, Stadland/Seefeld, das „MindBody“-Konzept erlernen.

Dabei werden wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Sportmedizin, Physiotherapie und Biomechanik mit bewährten Elementen aus Yoga, Taj Ji, Qigong, Group-Fitness und Übungen aus Pilates und Rückentraining verbunden. Die Leitung der Kurse übernimmt Susanne Sprekelmann (zertifizierte Kursleiterin Bodymind „TriloChi®“. Es werden jeweils fünf zusammenhängende Termine für 40 Euro gebucht. Die erste Schnupperstunde ist kostenlos. (pm/lis)