Am Dienstag, 20. August, um 17 Uhr beginnt im SVN Vitalzentrum der Kurs „Pilates&Mobility“. Der Kurs umfasst 6 Termine und stärkt die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur. Verschiedene Formen der Dehnung und Übungen zur Beweglichkeitsverbesserung sollen zu mehr Flexibilität und Beweglichkeit verhelfen und das eigene Wohlbefinden steigern. Ab Donnerstag, 22. August, wird im SVN Vitalzentrum der Kurs „Step Aerobic“ für Einsteiger/ Wiedereinsteiger angeboten. Beginn ist um 19.30 Uhr. Der Kurs umfasst 6 Termine à 60 Minuten. Ein Training für das Herz-Kreislauf System mit viel Spaß und abwechslungsreichen Schritten auf dem Steppbrett. Anmeldungen und Infos unter https://www.sv-nordenham.de/de/vital-zentrum/vital-gym-kurse/online-anmeldung-kurse/ oder telefonisch unter 04731/ 24008. (pm/mar)
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Jedes Wochenende blickt die Kreiszeitung zurück auf die Woche in der Region. Wo hakte es? Was wurde versäumt? Was lief gut? Dieses Mal geht es um das Jagdverbot auf Krähen, um acht Millionen Euro für die Nordenhamer City und um eine stille Party.
Das Mehrgenerationenhaus Nordenham lädt zum digitalen Lerncafé ein. Diese Veranstaltung am Montag, 8. September, richtet sich an alle, die in der Zeit von 10.30 Uhr bis 12 Uhr ihre digitalen Fähigkeiten erweitern möchten. Zusätzlich startet im Oktober die Vortragsreihe „Digitaler Oktober“. Jeden Mittwoch von 17 bis 17.45 Uhr gibt es Vorträge für Einsteiger und Ungeübte zu Themen wie Smartphone, Tablet und Laptop. Der erste Vortrag am 1. Oktober behandelt digitale Grundlagen und erste Schritte im Internet. Weitere Themen sind Messenger-Dienste wie WhatsApp und Signal, Internetsicherheit und Passwortschutz. Individuelle Fragen können laut einer Mitteilung ebenfalls gestellt werden. Weitere Informationen sind unter 04731/942820 oder per Mail an mgh@caritas-wesermarsch.de erhältlich. (pm/san)
Mit jedem Besuch der Vierbeiner kommt Freude in die Senioreneinrichtung. Die nächste Ausbildungsrunde der Malteser für den Besuchs- und Begleitservice mit Hund startet im Januar - und schon im September gibt es einen Infoabend.
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