Sport

Nahrungsergänzungsmittel für Hobbysportler - wie sinnvoll sind sie wirklich?

Für viele Sportler sind sie fast unverzichtbar: Nahrungsergänzungsmittel wie Whey-Protein und Kreatin erfreuen sich großer Beliebtheit. Doch sind sie wirklich notwendig? Expertenmeinungen und Krankenkassenbewertungen geben Aufschluss.

Bunte Supplemente werden von einer weißen Dose in eine Hand gekippt.

Nahrungsergänzungsmittel: Sinnvolle Unterstützung oder Geldverschwendung? Foto: Klose/dpa

Zink, Magnesium, Whey-Protein, Kreatin und viele weitere - Nahrungsergänzungsmittel stehen bei vielen Menschen im Alltag fest im Ernährungsplan. Geldverschwendung oder sinnvolle Unterstützung - das sagen die Krankenkassen und ein Ernährungsberater.

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