Ober Ochtenhausen: Kursus im Wald für mehr Gesundheit

Am Freitag, 12. September, öffnet die Grundschule Rhade ihre Türen für einen kreativen Malkurs für Kinder im Alter von 9 bis 14 Jahren. Der Kurs findet von 15 bis 18 Uhr statt. Dozent Michael Götz zeigt den jungen Teilnehmenden in entspannter Atmosphäre, dass jeder malen kann – ganz ohne Vorkenntnisse. Der Kurs lädt dazu ein, die kreative Welt des Malens und Zeichnens zu entdecken und spannende Kunstwerke entstehen zu lassen. Die Gebühren betragen 21 Euro und beinhalten bereits alle Materialkosten. Wer gerne mit dabei sein möchte, kann sich bei der ABS ab sofort anmelden. Möglich ist das unter der Telefonnummer 04284/9307109 (auch Whatsapp), per Mail an (abs@selsingen) und auch online unter www.abs-selsingen.de. (pm/jb)

Die ABS Selsingen bietet ab Mittwoch, 10. September 2025, einen fünfteiligen Kurs mit Hundetrainer Kalle Wiebe (Dogcircle) zum Thema „Der perfekte Rückruf“ an. Die erste Stunde vermittelt Theorie, anschließend folgen vier Praxiseinheiten. Anmeldungen bis 29. August per Telefon, Mail oder online. (pm/axt)

Die Arbeitsgemeinschaft Bildungswerk Selsingen (ABS) bietet ab Dienstag, 7. Oktober, einen Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskurs für Erwachsene an. Unter der Leitung von Heiko Märkert lernen Teilnehmer an zehn Abenden jeweils von 18 bis 19 Uhr in der Turnhalle der Lebenshilfe in Selsingen, wie sie ein besseres Körpergefühl, mehr Selbstbewusstsein und Freude an Bewegung entwickeln können. Neben Fitness und Technik geht es auch darum, im Alltag Grenzen zu setzen: „Lerne ‚Nein‘ zu sagen, wenn Du ‚Nein‘ meinst! Lerne ‚Ja‘ zu sagen, wenn Du ‚Ja‘ meinst“, heißt es in der Mitteilung. Anmeldungen sind möglich unter 04284/9307109, per Mail an abs@selsingen.de oder online auf www.abs-selsingen.de. (pm/axt)