Nordenham

BKK-Veranstaltung: Tipps für gesunde Knochen

von Redaktion 12. Oktober 2023
Email senden zur Merkliste

Wissenswertes darüber, welche Faktoren die Knochengesundheit beeinflussen, erfahren die Teilnehmer eines Kurses des BKK-Gesundheitszentrums. Auf Grundlage der Empfehlungen der Fachgesellschaft zur Osteoporose-Vorbeugung bekommen die Teilnehmer viele Tipps, Rezepte und Kostproben zur knochenfreundlichen Gestaltung ihres Ess- und Bewegungsalltags, heißt es in einer Mitteilung. „Wir durchleuchten Zutatenlisten und Nährwertangaben und prüfen Produkte auf ihre Tauglichkeit für einen knochengesunden Speiseplan.“ Zentraler Baustein des Kurses ist das „Spiel der Knochengesundheit. Der Kursus beginnt am 13. November und umfasst vier Übungseinheiten von 18.30 bis 20 Uhr. Weitere Info im BKK-Gesundheitszentrum, Friedrich-Ebert-Straße 86A, oder unter 22084. (pm/axt)

>
Redaktion

Wir arbeiten täglich an den wichtigsten News und spannendsten Themen aus Bremerhaven, dem Cuxland, der Wesermarsch und dem Landkreis Rotenburg und bringen sie zu Ihnen auf das Smartphone, den Computer oder in die Zeitung.

iconzeige alle Beiträge

0 Kommentare
Newsletter Der ZZ-Newsletter
Alle wichtigen Nachrichten und die interessantesten Ereignisse aus der Region täglich direkt in Ihr E-Mail-Postfach. Mit Empfehlung aus der Redaktion.
PASSEND ZUM ARTIKEL
Mit einer gemeinsamen Aktion wollen sie vor den Risiken des Alkoholkonsums in einer Schwangerschaft warnen (von rechts, stehend): Jule von Bevern (Donum Vitae), Getrud Bölke (Landkreis Wesermarsch), Melanie Winkes (AWO) und Kerstin Kreikenbohm (Landkreis Wesermarsch) sowie Susanne Blümer (AWO, vorne rechts) und Jana Bölts (Sozialwerk).

Brake

Klares Nein zum Alkohol während einer Schwangerschaft

Alkoholkonsum in der Schwangerschaft kann verheerende Folgen für das ungeborene Kind haben. Am „Tag des alkoholgeschädigten Kindes“ machen Initiativen im famila-Center Brake auf die Risiken aufmerksam und bieten vielseitige Informationsmöglichkeiten.

Von Redaktion29.08.2025

Nordenham

Gemeinsam fit bleiben: ‚Trittsicher‘ Kurs für Senioren

Im zweiten Halbjahr 2025 startet der Bewegungskurs „Trittsicher durchs Leben“ in Nordenham. Dieser Kurs zielt darauf ab, Senioren in ihrer Mobilität zu unterstützen, indem Kraft und Balance effektiv trainiert werden. Der Kurs umfasst sechs Übungseinheiten und fördert eine aufrechte Körperhaltung, stärkere Muskelkraft sowie sicheres Stehen und Gehen. Das Training in der Gruppe bietet nicht nur körperliche Vorteile, sondern auch soziale Interaktion und Spaß.

Von Redaktion26.08.2025
nach Oben