„Fit in den Frühling“ mit den Bramstedter Landfrauen

Unter dem Motto „Fit in den Frühling mit Yoga, Cantienica und Entspannung“ bietet der Landfrauenverein Bramstedt einen sechsteiligen Kursus an, der am Donnerstag, 8. Februar, beginnt. Treffen ist von 16 bis 17 Uhr in der Bewegungsschule in Hagen, Amtsdamm 42. Weitere Termine sind am 15., 22. und 29. Februar sowie am 7. und 14. März. Referentin ist Anya Naima Wilke.

Auf dem Programm stehen sanftes Körpertraining zur Kräftigung der Halte- und Tiefenmuskeln sowie Dehneinheiten für mehr Beweglichkeit. Auch wird die Tiefenentspannung zum Abschluss jeder Stunde nicht zu kurz kommen. Die Teilnahmekosten betragen 75 Euro für Mitglieder und 80 Euro für Nichtmitglieder. Anmeldung bis 24. Januar bei Bärbel Wendtland unter 04746/1698 oder per E-Mail: baerbel.wendtland@hotmail.de. (fp/skw)