Wassergymnastik und Aqua Power ab Januar

Ein neuer Pilates-Kurs startet am Mittwoch, 17. September, um 9.30 Uhr in Nordenham. Der Kurs bietet laut einer Mitteilung eine Einführung in die von Joseph Hubertus Pilates entwickelte Methode, die ursprünglich als „Contrology“ bekannt war. Diese Technik zielt auf eine ganzheitliche Körperkräftigung und -kontrolle ab und ermöglicht es den Angaben zufolge den Teilnehmern, ihren Körper in fließenden Bewegungen zu spüren und zu kontrollieren. Die Teilnehmer lernen, ihr „Powerhouse“ zu stärken und ihr mentales Gleichgewicht zu verbessern, was auch im Alltag von Nutzen sein kann.

Der Kneipp-Verein Nordenham hat für zwei Kurse noch freie Plätze: Reha-Sport mit ärztlicher Verordnung findet montags um 9.50 Uhr und 10.40 Uhr statt, ein Rücken-Qigong-Kurs dienstags, um 10.45 Uhr. Anmeldungen nimmt der Verein montags bis donnerstags von 10 bis 11 Uhr in der Midgardstraße 4 und unter 04731/22739 an. (pm/oer)