Cuxland

Krach zum Fest: Warum knallt’s unterm Tannenbaum?

Weihnachten, das Fest der Liebe. Was kann schon schiefgehen? Eine Menge, weiß Psychotherapeutin Sarah Freund aus Wehdel. Nicht selten eskalieren schwelende Konflikte in Familien unterm Weihnachtsbaum. Warum ist das so? Und: Wie bewahren wir die Ruhe?

von Katja Gallas 23. Dezember 2022
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Zwei Jugendliche zoffen sich auf dem Sofa, im Hintergrund schmücken die Eltern den Baum.

Wie bewahren wir Ruhe, wenn am Fest der Liebe das Chaos ausbricht? Foto: Imago

An Weihnachten soll es besinnlich zugehen. Jeder hat eine Erwartungshaltung ans Fest. Ist das nicht schon ein Stressfaktor? Ja, auf jeden Fall. Durch diese Erwartungshaltung ist ein bestimmtes „Bild“ im Kopf, wie alles abzulaufen hat oder im Idealfall aussehen sollte. Sobald dort Abweichungen entstehen, führt dies unweigerlich zu Stress.

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